szczerze, to jak bywalem na silce publicznej (teraz mam w domu), to rzadko spotykalem "koksikow" co przychodzili i np. robili klate zaczynajac od 100kg. moze tylko jak sie chcieli sprawdzic ile MAX wycisna, a tak wogole nikt nie robi duzymi ciezarami. kiedys obserwowalem jednego typa, dzik jak sie patrzy, myslalem, ze z 80 kg na [...]
[...] ten "temat" i dopiero na końcu zobaczyłem że twórca ma 42 lata... a czy to źle czy dobrze, czemu o tym piszesz ? moje pytania mogą się znawcom wydać głupie, czy inne jakiekolwiek negatywne określenie na nie znajdziecie, ale czy nie łatwiej napisać prosto z mostu ? np - 42 lata jesteś za stary za gupi itd itp co do komentarza moda na [...]
[...] Podczas chodzenia potworny ból obu kolan, zatrzymywałem sie na minute i kilka krokow dalej i znowu to samo. zaczełem kolana oszczedac, wolniej chodziłem, unikałem roweru, jakos powoli zaczelo mijac. Problem wrocił jak sie sezon zaczął, wiec kadencja poszła w góre, lżejsze przełożenia zaczelem stosowac, po jakims czasie coraz mniej bolało. [...]
[...] z banki kogos kto na Tobie siedzi. Istotnych elementow twarzy to moze napastnik pozbyc wlasnie dziewczyne jesli ta bedzie sie bawic z drapaniem. Co do Twojego zdania, to jak zauwazylem, wybacz brutalna szczaerosc, ale go nie masz. Podpierasz sie tym co Ci Twoj "si-hing" powiedzial. Moze mnie oswiecisz w jaki to sposob [...]
w sumie to pomyślałem, żeby w tym poście zamieścić jakieś podsumowanie, bo często "nowi" wpadają poczytać tego posta, a żeby uzyskać tu jakieś informacje to trzeba się naczytać 19 stron. a więc postaram się z mojego punktu widzenia podsumować jakoś temat. oczywiście nie uważam się za eksperta (chociaż na 6 napadów nie straciłęm nawet [...]
skoro jesteś zadowolony :)nie zdechłeś od tego herbicydu:):) i masz już jakieś doświadczenia co i jak w której fazie się wygląda :) nikt ci już nie będzie p******ił głupot że środek g**** warty .Jak będziesz kiedyś planował redukcję to zmniejsz dawki ,dopracuj dietę i nie szalej z aero :)_]
Hmm... a tam od razu kasa - mam w szafie 15kg ostrowi wiec musze to kiedys zjesc Kurde ale czytalem jak ktos radzil zeby 2,5g dziennie jesc Jedynym niestalym elementem w mojej diecie to obiad - prawie zawsze jest on dwudaniowy i jakies 3-4 razy na tydzien jest miecho wiec raz na obiad mam wieksze spozycie bialka a raz mniejsze wiec raz moze to [...]
jakryc to ty jesteś specjalistą. To co napisałem usłyszałem kiedyś od kolesia który zna Bryla osobiście, jest też trenerem i pasjonatem. On powiedział mi, Ze Bryl sprał filipińskiego mistrza( bez kija) a mistrz i ekipa mu towarzysząca stwierdzili że trzeba ich styl unowocześnić. Nie kłócę się z Tobą bo nie mam tyle wiedzy, bardzo chętnie się [...]
Witaj Michale. Na "pewnym" konkurencyjnym forum był taki temat, właśnie o kibicach i kibicowaniu, który w pełnej świadomości uznałem za zayebisty. Wiele można się dowiedzieć i dostrzec to jak było kiedyś, a jak jest teraz.
Panowie spokojnie a ty udaj sie do lekarza..jak juz kiedys poruszalem ten temat,,,na tyn forum duzo sportowcow ma powiekszona lewo komore serca ....i decydujac sie na mete trzeba duzo sie dowiedziec na ten temat poniewaz L.K ma duza tendencje do przerostow i trzeba uwazac z dopingiem...to nie sa zarty ja osobiscie mam tez taki chwilowe kucia serca [...]
ludzie co wy tak z nim i jakims towarem? to ze ma jakies pryszcze to moze miec, wrazliwa skora, nie musi towaru walic zeby kilka pryszczy wyskoczylo, co do jego sylwetki to jak na 15lat treningow, bycia PT itp. nie jest jakos mega dobrze a spokojnie powinno byc lepiej. niech sobie wrzuca w net co chce, jego zycie, jego decyzje, ale jak juz kiedys [...]
Bardzo dziękuje za odpowiedź. Myślę, że ten karczek wieprzowy będzie najczęściej witał na stole jako priorytet zamiast piersi. Ewentualnie będę musiał poszukać podobnych ku niemu względem tłuszczy. Jak to ma się w przypadku śledzia? Kiedyś zawsze bazowałem na łososiach i na surowych rybach, ale nigdy na śledziu. Kojarzy mi się on tylko z takim [...]
[...] jka bym sobie nie radzil to mnie moze skierowac...ale ja stwierdzilem ze sam sobie dam rade... ciezko bylo nikomu takiego stanu nie zycze...ale na dzien dzisiejszy czuje sie jak kiedys... czyli ok;) ogolnie to wszystko zalezy od psychiki... jak byles nastawiony ze Cie cos boli to Cie bolalo... zjadles tabletke a tu juz po minucie [...]
Damixxx... w piątych koszytu uważałbym na Węgrów a tak słowem dygresji... kiedyś... bardzo dawno temu... czytując jeszcze "Hat-Tricka" (czy jak to tam się nazywało) po nieudanych eliminacjach do Euro 2000 (do dziś pamiętam spitoloną akcję Gilewicza (chyba debiut to był jego) sam na sam z bramkarzem Angli (Simanem ) na stadionie przy [...]
[...] silowe, oczywiscie typowa amatorka, troche sprzetu w garażu, laweczka, sztanga itd i probuje cos robic w wolnej chwili. Ciezary takie ze lepiej nie mowic ale pamietam jak sam kiedys powiedziales ze nie chodzi o suchy wynik ale o postep i walke z samym soba... no albo cos w tym kontekście :) wiec sie zupelnie nie przejmuje, trenuje [...]
[...] XXXLIII) Prawnik nie bądz taki bezkrytyczny, nie ma co gadać że trenuje Aikido to nikt mnie nie rozwali bo to nie prawda. Kto tu pisał że lowkic ma duży zasięg? Znaczy jak go zadajesz prosdtą nogą i stopą/palcami, takiego to przepraszam za dokładne określenia, ale co najwyżej w dupe wpakujesz gościowi. A jak aikidoka będzie się bronił? [...]
[...] to kiedyś na forum. Ostatnimi czasy tematem przewodnim w dziedzinie experymentów medycznych - bo inaczej tego nie mogę nazwać - jest Genabol vel Ganabol czy też Equipoise, jak kto woli. Chodzi nam o substancję czynną tych preparatów jaką jest BOLDENON. No i słyszę, że preparat jest dobry na to i tamto, że dobrze po nim rośnie, itd. To prawda - [...]
" Wpadlam w taki marazm..Caly czas bylam senna,w ogole nie miala pojecia jak moglam kiedys tyle cwiczyc. " Masz zapewne lekką hiperinsulinemię, czyli nadprodukcję insuliny w odpowiedzi na pojawienie się glukozy we krwi. Stąd senność w ciągu dnia przy jedzeniu słodyczy, a i poranne niedocukrzenie też jest z tym związane. Ten szybki spadek [...]
Niezła robota, faktycznie barki rzucają się w gAły!!! A propo łokcia to też się borykam z bólem w nim, akurat w prawym, szczególnie jak ćwicze tricka francuskie, ból nie do zniesienia. Mam nadzieje że to kiedyś przejdzie. Oczywiście SOG.
samoobrona dla kobiety - co polecacie [WAW]?
